Dicas de alimentação e suplementação

O azeite de oliva extravirgem é rico em ômega 9.

A canela não deixa você ficar diabético.

A vitamina D3 é o melhor anticâncer que eu conheço. Tome sol por 20 minutos, quatro vezes por semana, com 60% de exposição corporal.

O melhor antioxidante que existe é o cacau; o segundo é o açaí. O chá verde também é poderoso.

Sugestão de suplementação: vitamina D3 + iodo + magnésio + ômega 3 + vitamina K.


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